Glow up adalah istilah yang menggambarkan transformasi dalam versi terbaik diri.
Tak hanya secara fisik, meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan juga, menjadi bagian dari glow up.
Glow up bukanlah sesuatu yang bisa terjadi dalam waktu singkat. Kamu perlu konsisten dalam mengubah gaya hidup dan kebiasaan sehat untuk mencapainya.
Lantas, bagaimanakah cara agar cepat glow up? Kami akan membahasnya untukmu!
Artikel ini akan membahas mengenai cara agar cepat glow up, berapa lama proses glow up, dan rekomendasi skincare untuk glow up.
Pastikan kamu membaca artikel ini sampai selesai untuk mendapatkan informasi selengkapnya!
Cara Agar Cepat Glow Up
Ada beberapa cara agar cepat glow up yang bisa kamu coba. Berikut beberapa di antaranya:
Rutin Menggunakan Skincare
Langkah pertama yang bisa kamu lakukan sebagai cara agar cepat glow up adalah dengan rutin menggunakan skincare.
Tahukah kamu, rutin menggunakan skincare bisa bantu jaga kelembapan kulit, memberikan nutrisi pada kulit, serta memperlambat proses penuaan dini.
Tak hanya itu, penggunaan skincare juga bisa bantu mengatasi berbagai masalah kulit, loh!
Kulit yang terlihat sehat dan terawat tentunya bisa bikin kamu lebih merasa percaya diri.
Rekomendasi Skincare
B Erl Active Glow Booster Serum jadi salah satu produk yang bisa kamu coba agar cepat glow up.
Serum ini memiliki kandungan utama niacinamide PC sebesar 8%, bakuchiol, sodium hyaluronate, serta ectoin.
Niacinamide PC pada B Erl Active Glow Booster Serum adalah niacinamide dengan kelas terbaik yang minim risiko iritasi. Sehingga bisa bantu mencerahkan kulit, mengurangi hiperpigmentasi, dan mencegah penuaan.
Kandungan sodium hyaluronate pada skincare ini juga bisa menghidrasi kulit dan mengunci kelembapan kulit. Hasilnya kulit jadi cerah maksimal, glowing, sehat, halus, elastis, dan kenyal.
Konsumsi Makanan Sehat
Selain rutin menggunakan skincare, kamu juga perlu mengonsumsi makanan sehat sebagai cara agar cepat glow up.
Sebab, makanan sehat bisa bantu bikin wajahmu terlihat segar dan bugar.
Perbanyaklah konsumsi makanan kaya nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalsium, dan zat besi.
Kamu juga perlu membatasi olahan cepat saji, gula, minuman beralkohol, serta makanan yang tinggi lemak jika ingin cepat glow up.
Mengelola Stres
Kamu bisa mulai mengelola stres dengan journaling, loh! Salah satu manfaat melakukan journaling adalah untuk bantu menjernihkan pikiran.
Tumpahkanlah segala keresahanmu dan tuliskan pada buku untuk menenangkan pikiran.
Selain dengan metode journaling, kamu juga bisa melakukan berbagai aktivitas yang disukai seperti yoga, meditasi, mempraktikkan selft talk dan rutin melakukan afirmasi positif pada diri sendiri.
Mengasah Kebiasaan Positif
Membiasakan berbagai kebiasaan positif tak hanya mempengaruhi produktivitas, tetapi juga bisa jadi cara agar cepat glow up, loh!
Mulailah dengan langkah kecil untuk membuat sebuah kebiasaan yang besar.
Misal, kamu membiasakan diri untuk membaca buku 5-10 menit perhari. Jika dilakukan secara konsisten, kebiasaan yang semula merupakan langkah kecil, akan menjadi sebuah langkah besar.
Perhatikan Kebersihan Tubuh
Menjaga kebersihan tubuh adalah hal yang sangat penting dan tidak boleh dilewatkan. Selain itu, menjaga kebersihan tubuh juga jadi salah satu cara agar cepat glow up.
Membersihkan tubuh dari rambut hingga ujung kaki menjadi hal yang sangat penting.
Selain itu, tubuh yang bersih juga bisa bikin kamu terhindar dari risiko penyakit, loh!
Kamu bisa memulainya dengan rutin melakukan perawatan kulit, rambut, dan gigi.
Rekomendasi Body Care
B Erl Brightening Berry Smoothies Body Scrub merupakan body scrub yang mampu angkat sel kulit mati secara instan.
Produk ini memiliki butiran scrub yang lembut seperti smoothies, sehingga nyaman digunakan dan tidak mengiritasi kulit.
B Erl Brightening Berry Smoothies Body Scrub mengandung kojid acid dan niacinamide yang mampu atasi kulit kusam secara maksimal dan collagen yang bisa mengoptimalkan produksi kolagen pada kulit.
Jauhi Gaya Hidup yang Kurang Sehat
Kamu juga perlu menjauhi gaya hidup yang kurang sehat seperti sering begadang, kebiasaan merokok, kurang mengonsumsi air putih, jarang berolahraga, dan pola makan yang buruk.
Tahukah kamu, gaya hidup tidak sehat bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan, loh!
Bahkan, gaya hidup tidak sehat juga bisa tingkatkan risiko terkena penyakit kronis, mulai dari serangan jantung, hipertensi, stroke.
Kamu perlu rutin melakukan olahraga dan mengonsumsi makanan yang sehat sebagai cara untuk cepat glow up.
Mengonsumsi air putih menjadi hal yang sangat penting, sebab bisa bantu menghidrasi kulit dan menjaga kelembapan tubuh.
Pastikan kamu mengomsumsi air putih dalam jumlah yang cukup setiap harinya, ya!
Penutup
Dengan mengikuti beberapa tips di atas, kamu bisa mengetahui cara cepat glow up yang ampuh dan cepat serta rekomendasi produk yang tepat untukmu. Semoga artikel ini bermanfaat untukmu, ya!
