Bagaimana sih cara merapatkan miss v? Mungkin kamu salah satu dari sekian banyak orang yang ingin menjaga kebersihan dan merapatkan miss v.
Apakah kamu mengalami masalah miss v yang kendur dan gatal? Miss v yang kendur dan gatal seringkali jadi keresahan banyak orang.
Tak jarang, masalah ini bahkan kerap membuat seseorang merasa kurang percaya diri.
Ada beberapa penyebab miss v terasa kendur, di antaranya terlalu banyak gesekan, pertambahan usia, serta perubahan kadar hormon.
Sedangkan penyebab miss v terasa gatal diantaranya terjadi infeksi jamur dan bakteri karena kurang menjaga kebersihan area miss v.
Lantas, bagaimanakah cara merapatkan miss v dan menjaga kebersihan miss v? Kami akan membahasnya untukmu!
Artikel ini akan membahas mengenai cara merapatkan miss v dan menjaga kebersihan miss v.
Untuk mendapatkan informasinya, pastikan kamu membaca artikel ini sampai selesai, yuk!
Cara Merapatkan Miss V
Ada beberapa cara merapatkan miss v yang bisa kamu lakukan. Berikut beberapa di antaranya:
Mengonsumsi Kacang Kedelai
Kacang kedelai jadi salah satu cara untuk merapatkan miss v secara alami.
Mengonsumsi kacang kedelai dapat membantu meningkatkan hormon estrogen.
Karena kacang kedelai mengandung zat fitoestrogen, zat yang mampu meniru hormon estrogen dalam tubuh.
Hormon ini memiliki manfaat untuk mengatur siklus menstruasi, membantu proses kehamilan, serta meningkatkan kesuburan. Tak hanya itu, hormon estrogen juga bisa bantu mempengaruhi suasana hati wanita.
Kamu juga bisa mengonsumsi kacang kedelai bila miss v mulai kendur atau vagina kering karena kekurangan kadar hormon estrogen di masa menopause.
Senam Kegel
Salah satu alasan miss v mengendur adalah karena otot panggul bagian bawah melemah.
Kamu bisa cara yang bisa dilakukan untuk merapatkan miss v adalah dengan melakukan senam kegel.
Senam kegel berfungsi untuk memperkuat otot dasar panggul serta bermanfaat untuk memperkuat kandung kemih, menopang rahim, serta merapatkan miss v.
Cara Menjaga Kebersihan Miss V
Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kebersihan miss v. Berikut beberapa di antaranya:
Gunakan Pakaian Longgar
Langkah pertama yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kebersihan miss v adalah dengan menggunakan pakaian longgar.
Tahukah kamu, penggunaan pakaian yang ketat bisa menyebabkan area miss v lembap, loh! Kebiasaan ini tentunya bisa membuat kamu tidak nyaman, ya.
Tak hanya itu, penggunaan pakaian ketat biasanya akan langsung menempel di area miss v.
Gesekan yang berlebihan antara celana yang terlalu ketat bisa menyebabkan area miss v terasa gatal, iritasi, bahkan berwarna gelap, loh!
Oleh sebab itu, pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan alami seperti katun yang longgar untuk menghindari hal ini, ya!
Gunakan Sabun yang Lembut
Selain menggunakan pakaian longgar, kamu juga bisa menggunakan sabun dengan bahan yang lembut untuk jaga kebersihan miss v, ya!
Tahukah kamu, bahan kimia yang keras pada sabun bisa menyebabkan ketidakseimbangan pH kulit di area miss v, loh!
Oleh sebab itu, pastikan kamu menggunakan sabun dengan kandungan yang lembut atau dikhususkan untuk area miss v sebagai cara membersihkan dan menjaga pH miss v, ya!
Jaga Miss V Agar Tetap Kering
Menggunakan celana dalam yang basah bisa menyebabkan area miss v terasa lembap, loh.
Miss v yang lembap bisa menyebabkan infeksi jamur, iritasi, bahkan lecet. Tak hanya itu, kondisi yang lembap juga bisa mempercepat tumbuhnya bakteri pada area miss v.
Kamu bisa menggunakan handuk kering atau tissue tanpa pewangi untuk jaga miss v agar tetap kering.
Oleh sebab itu, jangan lupa untuk mengeringkan area miss v dengan baik sebelum menggunakan celana dalam, ya!
Bersihkan Area Miss V dengan Benar
Cara menjaga kebersihan miss v selanjutnya adalah dengan membersihkannya dengan benar.
Bersihkanlah area miss v dari arah depan ke belakang. Hal ini memiliki tujuan untuk menghindari pindahnya bakteri dari anus ke miss v.
Menjalankan Gaya Hidup Sehat
Kamu juga perlu menerapkan pola hidup sehat untuk tetap jaga kesehatan miss v.
Konsumsilah air putih dengan jumlah yang cukup setiap harinya agar tubuhmu tetap prima, ya!
Kamu juga perlu membatasi konsumsi junk food untuk jaga kesehatan tubuh. Sebab, kesehatan tubuh juga berpengaruh terhadap kesehatan area miss v.
Penutup
Dengan mengikuti beberapa tips di atas, kamu bisa merapatkan miss v dan menjaga kebersihan miss v. Semoga artikel ini bermanfaat untukmu!
